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AÑO 2021 N° 1 SCIENTIARUM
Autor: Alexis Crespo
crespoucla@gmail.com
RESUMEN
El presente ensayo de carácter
argumentativo aborda el tema de los
beneficios de entrenar nuestro cerebro, cuyo
propósito es realizar una reflexión sobre
como los seres humanos podemos ejercitar
este órgano hasta el punto de mejorar la
percepción, memoria e inteligencia en
beneficio del mundo empresarial. Se reflexiona desde la comprensión de aplicar los
nuevos conocimientos sobre el funcionamiento del cerebro y su aplicación en la
conducción y gestión en las organizaciones, pues si incrementamos las
capacidades cerebrales individuales, se potencian las de la organización en su
conjunto, siendo los objetivos que impulsaron la realización de este trabajo. La
producción forma parte de la línea de Investigación: El Hombre, la Gerencia y sus
Tendencias en la Sociedad del Conocimiento y se desarrolló sobre la base de
apartados interconectados, en la reflexión dentro del marco del entrenamiento
cerebral, de cómo las acciones de nuestro consciente no son más que un reflejo del
metaconsciente, y que la meditación, la percepción plena y los beneficios del sueño,
permiten el desarrollo de nuevas y mejores redes neuronales; las cuales son la base
del aprendizaje de todo individuo. Como reflexión conclusiva, lo acá plasmado me
lleva a interpretar que el entrenamiento cerebral permite mejorar el foco de atención,
eliminando distractores, atrayendo y generando una mayor concentración,
desarrollando las emociones, precipitando la motivación creativa, herramientas
necesarias para los nuevos emprendedores hagan frente a las incertidumbres y
complejidades que nos presenta el entorno empresarial.
PALABRAS CLAVE:
Cerebro, neuroplasticidad,
memorias, inteligencia.
ENTRENANDO NUESTRO CEREBRO
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AÑO 2021 N° 1 SCIENTIARUM
TRAINING OUR BRAIN
Research Line: Man, Management and Its Trends in the Knowledge Society
Author: Alexis crespo
crespoucla@gmail.com
ABSTRACT
This argumentative essay addresses the issue of the benefits of training our brain,
whose purpose is to reflect on how human beings can exercise this organ to the
point of improving perception, memory and intelligence for the benefit of the business
world. It is reflected from the understanding of applying new knowledge about the
functioning of the brain and its application in conduction and management in
organizations, because if we increase individual brain capacities, those of the
organization as a whole are enhanced, being the objectives that promoted carrying
out this work. The production is part of the Research line: Man, Management and its
Tendencies in the Knowledge Society and was developed on the basis of
interconnected sections, in reflection within the framework of brain training, of how
the actions of our conscious They are nothing more than a reflection of the
metaconscious, and that meditation, full perception and the benefits of sleep, allow
the development of new and better neural networks; which are the basis of learning
for every individual. As a conclusive reflection, what is reflected here leads me to
interpret that brain training allows improving the focus of attention, eliminating
distractors, attracting and generating greater concentration, developing emotions,
precipitating creative motivation, necessary tools for new entrepreneurs to face the
uncertainties and complexities that the business environment presents us with.
Keywords: Brain, neuroplasticity, memories, intelligencet
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AÑO 2021 N° 1 SCIENTIARUM
INTRODUCCIÓN
Lo que nos ha preocupado en los
últimos años, ha sido como lograr que
una persona desarrolle día a día sus
capacidades, habilidades y destrezas
en función del beneficio empresarial,
lo que ha llevado a las organizaciones
a aplicar los nuevos conocimientos
sobre el funcionamiento del cerebro
en su conducción y gestión,
desarrollándose de esta manera
nuevas disciplinas como el
neuromanagement, neuroliderazgo y
neurocoaching entre otros. Respecto
a este punto, Braidot (2013) manifiesta
que las investigaciones en
neurociencias, aun cuando responden
al noble objetivo de prevenir y curar
enfermedades, tienen una enorme
aplicación en las organizaciones,
puesto que a medida que se potencias
las capacidades cerebrales
individuales, se potencian las de la
organización en su conjunto.
A partir de la década de los
noventa, la neurociencia nos permitió
estudiar y conocer el cerebro humano
en pleno funcionamiento. Dichos
conocimientos, poco a poco se fueron
extrapolando a otras ramas del saber,
toda vez, que si entendemos cómo
funciona el cerebro, podemos mejorar
su funcionamiento en la ejecución de
otras actividades. Este aspecto abrió
la puerta para la interacción entre la
neurología y las aplicaciones
organizacionales.
Como puede observarse, se
establece una relación entre la
neurociencia y las organizaciones,
puesto que se comienza a entender
que para gerenciar bien una empresa
hay que conocer cómo funciona el
cerebro, no solo el de los trabajadores
sino el del propio gerente. Ya no solo
se estudia la capacidad de gerenciar
sino de liderar. Liderar a través del
conocimiento del cerebro significa
entender aspectos como; que
debemos estimular en las personas
para activar sus hemisferios
cerebrales, las diferencias existentes
entre el cerebro de un hombre y una
mujer; y el porqué de una actitud y
otra.
Comprender y conocer cómo se
estructura y conecta el cerebro
internamente, potencia la capacidad
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para intervenir de manera exitosa en
aquellos casos potenciales o de facto,
en que los líderes requieren
concentrarse, y así desarrollar las
competencias necesarias para
atender las necesidades de toda
organización, relacionada con la
planeación, las relaciones, la
potenciación del desempeño y las
colaboraciones estratégicas que
permitan el cumplimiento de las metas
y objetivos empresariales.
El mundo presenta cambios
disruptivos, cualitativos e
imprevisibles importantes;
evolucionado de manera vertiginosa,
lo que plantea un inmenso desafío
relacionado con transformar las
metodologías, las formas y maneras
en que estamos educando y
educándonos en los actuales
momentos. Para enfrentar el desafío
que nos viene, hay que cambiar la
forma de pensar y educar; pues
debemos más que enseñar formular,
es el desarrollar la capacidad de crear
nuevos enunciados, que permitan
explicar y entender la incertidumbre y
complejidad del entorno que nos
rodea.
Las organizaciones de hoy, tal y
como lo expresa Lenz (citado por
Beneyto, 2017), buscan talento y
actitud más que un currículum; es
decir, el empresario no necesita que le
repitan los libros de texto de memoria;
necesita personas con la capacidad
de crear cosas. El mundo
organizacional futuro no tiene que ver
con la competencia del hombre con el
computador; sino con un individuo con
la capacidad de innovar y generar una
ventaja competitiva con respecto a los
demás.
Es allí donde debemos entender
que el contexto es cambiante, por lo
que debemos evolucionar a fin de
afrontar esta situación con éxito. Para
lograr este objetivo, se hace necesario
desarrollar en el cerebro nuevas
habilidades, es por ello que se hace
necesario alcanzar la metacognición,
definida por Abramovicz (citada por
Vidal y Fernández, 2015), como la
manera de aprender a razonar sobre
el propio razonamiento, aplicación del
pensamiento al acto de pensar,
aprender a aprender es mejorar las
actividades y las tareas intelectuales
que se llevan a cabo usando la
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reflexión para orientarlas,
asegurándose de esta manera su
adecuada ejecución. Lo importante
del entrenamiento cerebral, es que
cada persona, cualquiera sea su
profesión o actividad laboral, podrá
tener éxito, ya que tendrá un cerebro
cambiado, evolucionado, mejorado.
Encontrar la llave que nos
permita entender cómo mejorar el
funcionamiento cerebral es el desafío,
y la vía hacia una verdadera evolución.
Las personas según Grabner (2014)
no nacen más o menos inteligentes;
nacen con una herencia genética que
representa aproximadamente el 10%
de nuestro aprendizaje, el 90%
restante lo desarrollamos a través de
un procedimiento denominado
epigenética, caracterizado por el
aprendizaje que se forma por la
influencia de factores como la
voluntad, la experiencia de vida y
conocimientos adquiridos. Asimismo
manifiesta, que una de las
características excepcionales del
sistema nervioso de los seres
humanos y que constituye la llave de
la evolución, es su plasticidad, pues
constituyen la base del aprendizaje y
la memoria, que condicionan nuestras
conductas, comportamientos, toma de
decisiones en el entorno que nos
rodea,
Los seres humanos tenemos dos
niveles de pensamiento, y por
consecuencia dos planos para
entrenar el cerebro y desarrollar
inteligencia. Con base a la Teoría de
Iceberg, todo individuo tiene una
realidad que es la que exterioriza y
que está regida por la parte consciente
de su cerebro; sin embargo, bajo esta
forma racional y lógica que todos
vemos, está el metaconsciente o
subconsciente, que es la parte del
pensamiento por medio del cual
captamos gran cantidad de
información procedente del entorno,
sin que lleguemos a estar conscientes
de este proceso. La metaconsciencia,
según lo expresa Igoa (2003) es un
nivel de actividad esencial para
entender el funcionamiento del
pensamiento humano, pues es el
responsable de la supervisión, la
regulación y la planificación de la
actividad mental consciente. Dicho en
otras palabras, la realidad consiente
de una persona, no es más que una
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especie de salida o expresión del
metaconsciente mismo.
Existen dos planos para entrenar
el cerebro, y desarrollar la inteligencia;
no solo el plano consiente deductivo,
sino fundamentalmente el plano
metaconsciente, que es donde en
realidad se toman las decisiones, es
decir, que decidimos con los que nos
provee el metaconsciente, aunque
creamos que estamos siendo
consciente en nuestra decisión. A
este respecto, Heynes (citado por
Martínez, 2008) señala; que nuestras
decisiones están predeterminadas
inconscientemente mucho antes de
que nuestra propia conciencia las
ponga en marcha. Es así que
manifiesta el propio Heynes, que en el
futuro se podrán predecir el
comportamiento y la experiencia de
una persona a partir de su actividad
cerebral.
Entonces, con base a lo
señalado vale preguntarnos; ¿Somos
libres cuando decidimos?, ¿Tenemos
libre albedrio, ahora que la
neurociencia comienza a develar el
poder que tiene el inconsciente?.
Según Arntz (2007), las decisiones
están fundamentadas en redes
cerebrales denominadas hebbianas,
las cuales se asocian para producir
una respuesta a un estímulo externo.
Para ello cien mil millones de células
especializadas llamadas neuronas
trasmiten señales eléctricas en
aproximadamente ciento veinte
metros por segundo (120 m/s), lo cual
permite pensar, sentir, querer,
recordar y reaccionar.
DESARROLLO ARGUMENTATIVO
Tomar una decisión, no implica
una acción libre, la misma está
conformada de dos aspectos, el
primero, relacionado con el proceso
cerebral que ocurre a nivel del
metaconsciente y que te lleva a elegir
una cosa u otra; y por el otro, que
conscientemente sabes que quieres
hacer, llevándote a tomar la decisión;
es decir, que antes de tomar una
decisión se produce un procesamiento
inconsciente en el cerebro que
prepara tu decisión, te conduce hasta
ella e influye en la manera que tu
mente consciente elige.
Si todas las decisiones se inician
en el metaconsciente que luego se
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trabajaran en el consciente; entonces,
¿Con que elementos trabaja el
metaconsciente?; y más aún, ¿Dónde
queda el libre albedrío humano, si el
metaconsciente condiciona las
decisiones del consciente?.. El
metaconsciente se activa previamente
a la consciencia del estímulo, puesto
que todas las decisiones se inician en
el metaconsciente y por consecuencia
se fundamenta en memorias
previamente guardadas; con lo que se
podría decir, que el ser humano es un
conjunto ambulante de memorias
grabadas que condicionan sus
decisiones y comportamientos futuros.
Con respecto a ¿Dónde queda el
albedrío humano? Podríamos decir
que el albedrío no está en el momento
que decidimos, sino en el que una
memoria se graba en la mente. Una
persona es un cumulo de
experiencias; las cuales son el
resultado no de los acontecimientos
vividos, sino de las respuestas a
dichos eventos. Por ello, se debe
comenzar a trabajar el
condicionamiento del cerebro de una
forma diferente, ya que lo que nos
ocurre necesita ser intervenido con
responsabilidad y autoridad, para que
sea grabado en el cerebro en la forma
en que cada individuo lo quiera
guardar, de tal manera que lo que se
almacene no afecte o contamine
nuestras memorias previas.
Este tipo de circunstancias,
generan tendencias de respuesta sin
condicionamiento formal consciente o
racional, por lo que es de suma
importancia ejercitar el cerebro a nivel
del inconsciente, con el objeto de
mejorar las respuestas a este nivel,
proveyéndole al líder del futuro el
poder tomar decisiones oportunas y
exitosas con base fundamentalmente
en sus corazonadas o sentir.
Para el psicólogo alemán Gerd
Gigerenzer, la etapa superior de la
inteligencia es la intuición, por lo que
es importante entrenar al cerebro para
que desarrolle su capacidad de intuir.
Según el propio Gigerenzer (citado por
Díaz, 2017), las personas que ya son
intelectualmente curiosas, rigurosas
en su búsqueda del conocimiento y
están dispuestas a desafiar sus
propias suposiciones, tienen una alta
probabilidad de ser más intuitivo y por
consiguiente más inteligente.
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Todos los aprendizajes se
graban en redes neuronales, las
cuales se genera para dar respuesta a
la presencia de cualquier estímulo.
Estos entramados neuronales
conocidos como redes hebbianas, dan
cuenta de algo que queda grabado en
nuestro cerebro; y que en el futuro
influirá en la forma de cualquier
decisión que debamos tomar. Este es
el secreto del aprendizaje, en el que
toda nueva información o experiencia,
reestructura y resignifica las memorias
anteriores.
Procesos como la meditación,
nos permite resignificar las
experiencias vividas, y si a eso se le
suma prácticas de potencialización de
la percepción, nos permitirá
interactuar de manera más activa con
los estímulos, pues de esta manera
alimentaremos mejor a nuestro
cerebro y mejoraremos nuestras
respuestas. En palabras de Davidson
(citado por Saez, 2012), la atención es
la clave para aprender y la meditación
te ayuda a regularla. Meditar nos da
el tiempo para ver y analizar, porque
actuamos de determinada manera,
nos permite examinar nuestro interior,
reportando grandes beneficios al
momento de tomar nuestras
decisiones. El meditar, según el
mismo autor, fomenta la
autoconciencia, la empatía, la
memoria, la capacidad de aprendizaje
y la creatividad.
Si los estímulos generan las
conexiones neuronales, y estos a su
vez conforman los aprendizajes, es
importante comenzar a aprender
como percibir los mismos, tal y como
un invidente agudiza sus otros
sentidos, en esa misma manera
debemos agudizar nuestra percepción
del medio que nos rodea. Técnicas
como la atención plena o Mindfulness,
según Parra (2011), consiste en ser
plenamente consciente de los
estímulos internos y externos que
surgen en el momento presente, con
aceptación, con ecuanimidad, sin
juicios, expectativas o creencia
alguna, con serenidad, bondad y
autocompasión, abiertos, de este
modo, a la experiencia del aquí y el
ahora. Para aprender a percibir hay
que desarrollar la percepción sentido a
sentido, con el objeto de fortalecer las
estructuras neuronales, que nos lleven
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AÑO 2021 N° 1 SCIENTIARUM
a captar mejor el mundo que nos
rodea.
Al hablar de entrenamiento
cerebral, debemos comenzar por
considerar al género como una de las
principales diferencias. Las mujeres
tienen habilidades diferentes en
relación al hombre, comenzando que
aunque el hombre presenta mayor
cantidad de núcleos neuronales, la
mujer presenta mayor conectividad
neuronal, lo que significa que al
momento de tomar decisiones ésta
considera una gran variedad de
argumentos con respecto al hombre,
dándole a la mujer un soporte más
amplio y diverso para decidir; es decir,
las decisiones de la mujer tiene una
simultanea composición lógico-
creativas, intuitivo-racional, debido al
mayor número de conexiones
sinápticas que presenta en su cerebro.
Se ha comprobado, señala la
revista científica Tendencias 21
(2013), que las estructuras de
conexiones cerebrales de hombres y
mujeres son muy distintas, ya que los
hombres tienen muchas conexiones
dentro de cada uno de los dos
hemisferios, las mujeres tienen
muchas conexiones entre ambos
hemisferios, lo que le permita a esta
contar con un mayor número de
conexiones que favorecen su
razonamiento analítico, el
procesamiento de información y la
intuición.
Otro factor a considerar en el
entrenamiento cerebral, son los
condicionamientos
comportamentales, según el género.
El área pre-óptica en volumen es más
grande en el hombre que en la mujer,
la misma regula la conducta sexual del
individuo por lo que el comportamiento
sexual en los hombres es
predominante, afectando
sustancialmente cualquier decisión
que deba tomar, conllevando a que
éstas sean impulsivas, audaces y por
ende tendientes a errores.
La adquisición, transformación y
evaluación del proceso de
aprendizaje, según Bisquerra (2005),
llevan a una acumulación de
experiencias que son interpretadas o
comprendidas, lo que las hacen
inseparablemente unidas a los
sentidos de las personas, por lo que se
hace importante saber liderar las
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emociones para así poder orientarlas.
El autoliderazgo emocional, nos
permite retener y mejorar la grabación
de memorias, haciendo la información
cerebral mucho más nítida; puesto lo
que se graba con emoción se recuerda
mucho mejor; es así que De la Garza
(2018) define al autoliderazgo, como
un proceso a través del cual las
personas se influencian a sí mismas,
para lograr la autodirección y la
automotivación necesarias para llevar
a cabo un desempeño y
comportamiento cónsono a la
sociedad donde habita.
Estar en un estado de relajación,
según Velasquez (2009) facilita la
concentración y, por ende, la
captación de nuevas ideas y
conocimientos, por lo que un cerebro
estresado no funciona ni decide bien,
es un cerebro condicionado, carente
de neuroplasticidad o neurogénesis,
El stress destruye el funcionamiento
cerebral, ya que afecta la memoria, los
recuerdos, y por lo tanto nuestra
capacidad de decisión; es así que
Masa (2019) señala, que en
investigaciones realizadas a través de
escáneres de resonancia magnética,
se pudo observar que, aparte de las
diferencias en el volumen cerebral, se
encontraron daños en la
microestructura de la materia blanca
del cerebro, cuya función principal es
la correcta trasmisión de la
información cerebral, además de
diferentes elementos relacionados con
la cognición y la emoción.
Otro elemento importante a
considerar en el entrenamiento
cerebral es el sueño, pues es un
estado de gran actividad neuronal. El
sueño, según Chinea (2017), no es
simplemente un mero descanso, sino
un estado activo que nos reporta
grandes beneficios; de allí la
importancia de la meditación antes de
dormir, con el objeto de condicionar
positivamente el sueño con
experiencias de aprendizaje positivo, y
no ensuciar nuestro cerebro con
experiencias negativas.
El sueño genera una revisión de
todas las experiencias y aprendizajes,
y lo hace en todas las plataformas de
la memoria, a tal punto, que según
Chinea (ob.cit), la memoria es una de
las funciones cognitivas que más se
beneficia de tener un buen sueño,
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AÑO 2021 N° 1 SCIENTIARUM
considerando que sueño forma parte
de los procesos básicos que permiten
almacenar nuevos recuerdos en el
cerebro. La historia de la humanidad
afirma Braidot (2008) da cuenta de
grandes inventos que se gestaron
durante los sueños o al menos en
estado de ensoñación o de menor
grado de conciencia.; es decir, el
descubrimiento o el invento, no se
producen en estado consciente
racional, sino en el metaconsciente.
POSTURA CONCLUSIVA
Lo acá plasmado me permite
interpretar, que la revolución
neurocientífica está incorporando
elementos que van a cambiar nuestra
percepción del mundo. Nuestra
capacidad de captar y de aprender a
nivel organizacional está íntimamente
ligada al desarrollo de la creatividad,
puesto a medida que emitimos
órdenes y establecemos
reiteradamente estas órdenes a
nuestros subordinados, en esa misma
medida estaremos condicionando una
respuesta, obstaculizando de esta
manera la capacidad de
descubrimiento e innovación en éstos.
El futuro organizacional se
orienta a fomentar la libertad de hacer
y crear. La actividad de management,
como lo afirma Braidot (2008), se
sostuvo en el funcionamiento de
modelos e instrumentos de aplicación
externa; sin embargo, en la actualidad
se necesita de nuevos recursos y
herramientas que no se encuentran
afuera, sino en el potencial cerebral de
quienes integran las organizaciones,
el líder y su equipo.
Este escenario, me da la
oportunidad de afirmar que la gerencia
moderna, se encuentra comprometida
en entrenar a sus ejecutivos,
enseñándoles a ser eficaces, desde
una actitud proactiva, desarrollando
sus capacidades de observación
activa, escucha y análisis del entorno
que los rodea, pues esto le dará la
riqueza cerebral necesaria que le
llevará a generar nuevas conexiones
neuronales para el sano desarrollo de
la inteligencia, en miras de alcanzar
los objetivos de la organización.
Para culminar, considero
pertinente aseverar que, si no
entrenamos el cerebro, el mismo
responderá a los estímulos con base a
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lo que ya tiene grabado, respondiendo
lo que quiere responder, y no a la
pregunta que se le ha hecho, es decir,
responderemos con base a las
experiencias grabadas. Si podemos
liderar y autoliderar los pensamientos,
tendremos la potestad para desarrollar
todo el talento y la inteligencia que
queramos. Es así como el nuevo
desafío de las profesiones tiene que
ver con el hecho de que las
metodologías, sus fórmulas o
procedimientos se hacen obsoletos,
por lo que se hace necesario el
desarrollar las capacidades de
generar habilidades que nos permitan
afrontar los nuevos retos que nos
depara el entorno futuro.
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